Enjôos

Porque Deus é um homem:
Você não pode beber nada alcoólico e ainda assim tem ressaca toda manhã

Segundo as pesquisas, 60% a 80% das grávidas sofrem de enjôos no primeiro trimestre de gravidez.

Isso acontece porque o organismo ainda está em fase de adaptação, muitas mudanças hormonais estão acontecendo, além do aumento de ácido estomacal e da sensibilidade do olfato. Alguns estudos dizem ainda que os enjôos são uma defesa natural do organismo para evitar intoxicações alimentares, que podem ser muito perigosas para o feto.

Os enjôos costumam ser mais fortes e frequentes pela manhã, principalmente logo após acordar. Em inglês, os enjôos típicos da gravidez são chamados de"morning sickness".

Para diminuir o desconforto causado pelos enjôos, procure comer pequenas porções, várias vezes ao dia. Evite frituras e comidas muito gordurosas ou com tempero forte. Abuse das frutas, principalmente as mais ácidas como limão, abacaxi e maçã. Líquidos gelados também ajudam bastante. Evite escovar os dentes logo ao acordar, assim que se levantar procure comer uma torrada ou bolacha água e sal.

Algumas mulheres enjoam mais e pelo excesso de vômitos podem sofrer de alguma carência nutricional. Nesse caso, o acompanhamento médico é indispensável, seja para receitar algum remédio que controle os enjôos ou para equilibrar a ingestão de nutrientes. Normalmente os enjôos e náuseas dimimuem gradativamente com o passar do tempo e praticamente desaparecem ao fim do terceiro ou quarto mês de gravidez. O prolongamento desses sintomas além do quarto mês, merece atenção e cuidados médicos.

Comigo

Engrassado é que até saber que estava grávida eu não senti nada... se por acaso não tivesse feito teste, poderia jurar que nada poderia acontecer... logo após saber do resultado ainda me senti fisicamente bem por alguns dias, mas de uns tempos pra cá comecei a ter meus primeiros enjôos matinais e alguns se prolongam durante o dia.

É como acordar de ressaca, abusada e sem saco pra nada, comigo ainda acompanha alguma dor ou incomodo na cabeça o que piora minha cara perante todos... aff teve dias que acordei e nem tinha o que por para fora, só saia água, em outros coloquei tudo o que tinha ingerido durante o dia.

Como ainda não passei do terceiro mês, acho que vai piorar até ir passando... já estou muito sem saco para isso.

Acho incrível como o corpo se comporta, logo após colocar o mal estar pra fora, nem que seja só agua, bate uma fome danada...